やる気が2倍になる目標の作り方

みなさん、目標はありますか?
 
「う〜ん、何となくは・・・」
という、声が聞こえてきそうですね(笑)
 
今日は、
やる気が高まる目標の作り方について
書きたいと思います。

 
 
例えば、
「〇〇円の年収を得る」
という目標があるとします。
 
しかし、
これは本当の目標ではないのです。
 
正確に言うと、

あまりやる気が出ない目標なのです。

 
やる気を出す目標にするには、
 
「何のために?」
という、質問をします。
 
先ほどの例で言うと、
「何のために、〇〇円の年収が欲しいの?」
と、質問をします。
 
そうすると、
「マイホームが欲しいから」
という、答えが出てきたとします。
 
さらにこの答えに、
「何のために?」
という、質問を重ねます。

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そして、
『感情や心の状態』
を表す答えが出るまで、
 
「何のために?」

という、質問を重ねていきます。

 
例えば、
 
〇〇円の年収を得る
↓(何のために?)
マイホームが欲しいから
↓(何のために?)
マイホームで家族と笑顔あふれる、幸せな家庭を築きたいから
 
このように
感情レベルの答えが出るまで、
質問を重ねていきます。
 
なぜなら、
人は『感情』を得るために、
行動するからです。
 
モノなどが欲しい時でも、
その裏には『感情』があります。 
 
このように目標を
感情レベルまで、明確にすることで、
やる気が出ます!
 

また、やる気が維持できます!

 
そして、
このやる気がある状態で、
 
その目標を達成するために、
『何ができるのか?』を考えて、
行動していきます。
 
 
もしこの考え方が、
「いいな」と思ったら、
取り入れてみてくださいね。
 
 
最後にこの『魔法の質問』に答えてみてください。
 
『その目標を達成すると、どんな感情が得られますか?』
 
良かったら、質問に答えてみてくださいね。
 
 
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
 
それでは、
また次回のブログでお会いしましょうね!


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