ネガティブ思考の人は、ぜひ読んでみてください。〜HSPとは〜

みなさん、HSPって知っていますか?
 
「知らないな〜」
という、人が多いのではないでしょうか。
 
HSPとは、
 
Highly(ハイリー)
Sensitive(センシティブ) 
Person(パーソン)
 
の略称で、
 
とても敏感な人
繊細な心の持ち主
敏感な神経の持ち主
 
という意味です。
 
HSPは
持って生まれた気質で、
 
病気や発達障害ではありません。
 
 

 
 
 
HSPの人は
神経が敏感なので、
 
  • おとなしい
  • 引っ込み思案
  • 考え過ぎてしまう
  • 悩みやすい
 
などの、
特長を持っていることが多いです。
 
ですから、
生きづらい思いをしている人も多くいます。


 
私も、
まさに上記のことで、
生きづらい思いをしていました。
 
しかし、
HSPという
気質があることを知って、
 
そして、
「自分はHSPだったんだ!」
と、その気質を認めることで、
 
  • 細かいことが気になる
  • すぐに傷つく
  • 不安になりやすい
  • 人見知り
  • 人前で話すのがすごく緊張する
  • ネガティブ思考
 
など、
 
「気質なら仕方がないよね」
と、受け入れることができたのです!
 
それで
気持ちが軽くなり、
 
「よーし、HSPだけど、これからも頑張っていこう!」
と、すごく前向きになったんですよ。

 
 
個人的には、
 
HSPという気質があり
生きづらい思いをしていて、
 
変わりたいのに、
「自分はHSPだから無理」
と、諦めるのは、
 
あまり良くないと考えています!
 
HSPだけど、
「何をやっていくのか?」
を、考えた方が良いと思います。
 
なぜなら、
HSPという気質を
持っていても、
 
後天的な
スキルや考え方で
 
生きやすい状態に、
変わっていくと思っているからです。
 
 

 
先日、仲間に、
「短期間でこんなに変わった人を始めて見た」
と、言われたんです!
 
「そうかな〜⁈」
と、実感はなかったのですが、
 
よく考えてみると、
 
  • イベントを企画
  • NLPや魔法の質問の勉強会を開催
  • ブログを続ける
 
など、
 
まだ、
発展途上ではありますが、
5年前と比べると、
 
すごく変わっていたし、
すごく成長していました!


何があったのかというと、
 
  • 素敵な学び
  • 素敵な先生
  • 素敵な仲間
 
と、出会えたこと、
 
そして、
学び続けて、
スキルや知識をつけたこと!
 
これらが、
大きかったのかと思います。
 
ですから、
生まれもった気質で
生きづらい思いをしていても、
 
変わることができると思うのです!

 
変わるためには、
何かしらの行動が必要です。
 
何も行動をしなければ、
何も変わりません。
 
何か行動を起こせば、
何か変わるかもしれません。
 
みなさんは、どちらを選択しますか?


HSPについて

詳しく知りたい人は、
こちらの本をオススメします。

 

最後にこの『魔法の質問』に答えてみてください。

 
『変わるために、何をしますか?』
 
良かったら、質問に答えてみてくださいね♪
 
 
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
 
それでは、
また次回のブログでお会いしましょうね!


【たけぽん’s ミッション】

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