心のメンテンナンスをしていますか?

最近、メガネ屋さんで、
店頭にメガネ洗浄機を
置くところが増えてきましたね。
 
私もメガネをかけているので、
ちょくちょく使わせてもらっています。
 
洗浄して、
メガネをかけた時、
 
いつも
「うわー、よく見える」
と思い、
 
すごく気持ちが良いんですよね。


 
ずっとかけていると
気がつかないけど、
汚れていたんですよね。
 
これって、
「心」も同じなんだと思うんです。
 
心も
気がつかないけど、
 
  • 日々の疲れ
  • ストレス
  • マンネリな日々
 
などで、
疲労が溜まっていると思うんです。
 
だから、
 
いつも頑張っている「心」も
メンテナンスをしてあげないと、
いいパフォーマンスができなくなります。


 
メンテナンスとは、
 
これは個人的な考えですが、
休んだり、刺激を与えることだと思っています。
 
私の場合、
 
  • 何もしないで、ゆっくりする
  • 温泉に行く
  • 読書をする
  • セミナーを受ける
  • 仲間と今後のビジネスの話をする
 
などです。
 
そうすると、
「よーし、やるぞー!」
という感覚になるんです。


 

この感覚が
心のメンテナンス完了のサインなんです。
 
そして、
また、頑張る力が湧いてきます。
 
ですから、
「あ〜、やる気起きないな」
と思ったら、
 
上記の心のメンテナンスを意識的に行います。
 
そうやって、
心のメンテナンスをしながら、
なんとか頑張ってますー(笑)
 
もし皆さんも、
  • やる気が出ない
  • リフレッシュしたい
  • 疲れた
 
という時は、
 
心の疲労が
限界になる前に、
 
自分なりの
心のメンテナンスをしてみてくださいね。


 
 
それでは、
最後にこの『そこポジ質問』に答えてみてください。
 
『どんな心のメンテナンスをしますか?』
 
良かったら、コメント欄から、質問に答えてみて下さいね♪
 
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
 
それでは、
また次回のブログでお会いしましょうね!


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