2015年2月24日 / 最終更新日 : 2017年12月24日 たけぽん 考え方 イライラを手放そう ☆たけぽんのつぶやき☆ ミスをされると イライラすることがある でも それでは 前に進まず ストレスが溜まるだけ だから イライラをやめて 受け入れてあげよう そして 感情的にならずに 話し合ってみよう そうすると 意外 […]
2015年2月16日 / 最終更新日 : 2017年12月24日 たけぽん 考え方 忙しい1日 ☆たけぽんのつぶやき☆ 忙しい1日 始まる前は 少し憂鬱 そんな時は こんな質問をしてみよう 「今日を楽しみたいですか？それともイヤイヤ過ごしたいですか？」 同じ1日なら 楽しみたくないですか？ 物事を正面からでなく 角 […]
2015年2月13日 / 最終更新日 : 2017年12月24日 たけぽん 考え方 誰かにイライラする時 ☆たけぽんのつぶやき☆ 過去を思い出して 誰かにイライラする時 その人に イライラしているのではなく その人の行為に イライラしていることを意識してみよう そして その人の 人格と行為を 別々にしてみよう イライラさせた […]
